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この動画の動きができない方は
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ヘッド加速練習
おすすめの理由
一気に練習することをお勧めする
4
つの理由
01
ストロークが軽く飛びます。
ストロークに威力がない。振り遅れる。そんな悩みのある方は、ヘッド加速が使えていない
可能性が高いです。力が抜けない人もヘッド加速を使えてないからです。先ずは基本のストロークを練習することで、あなたのテニスが大きく変わります。
02
ボレーにキレが出ます。
ボレーにキレがない人もヘッド加速を使えていない可能性が高いです。スライス回転がかからない、威力がない人こそ、ヘッド加速ボレーを練習しましょう。『ボレーは振らない』はもう古い。ヘッドをしっかり使ったボレーで決めれるテニスを目指しましょう。
03
スマッシュも軽く打てます。
スマッシュが苦手な人は、腕で振っています。腕を使う理由は、ヘッド加速が使えていないからです。スマッシュが上手い人は軽く威力のあるスマッシュを打っています。あなたのスマッシュもヘッド加速を使って、気持ちのいいスマッシュに変えましょう。
04
サーブこそヘッド加速を使う。
サーブに悩みのある人のほとんどは、ヘッドが止まっています。ヘッド加速こそがサーブのポイントです。ですがこの動きは自分で変えることが難しいです。そこでスマッシュから段階を踏んだ練習で、あなたのサーブもピシッと気持ちのいいサーブに変えましょう。
ストロークカリキュラム
動画①ヘッド加速の基本
ヘッド加速を作る手の使い方をお伝えします。
これはヘッド加速を作る大切な内容です。
動画②フォアヘッド加速練習
基本のフォアハンドのヘッド加速を練習します。
動画③両手バックヘッド加速練習
基本の両手バックハンドのヘッド加速を練習します。
動画④片手バックヘッド加速練習
基本の片手バックハンドのヘッド加速を練習します。
動画⑤ヘッド加速での楽々ラリー
ヘッド加速を使った打ち方での、楽にボールが飛ぶ、
腕の振りに頼らないラリーの打ち方を練習します。
動画⑥ヘッド加速でのライジング
ヘッド加速をコンパクトに使うことで、ライジングや
ブロックリターンが打てるようになります。
ボレーカリキュラム
動画①ボレーのヘッド加速の作り方
ボレーでのヘッドが加速する手の使い方を練習します。
この練習でスライス回転がかかります。
動画②簡単アングルボレー
体で打ち分けることで、コースの狙いが安定します。
ボレーの基本の打ち分けを練習します。
動画③高低ボレーの打ち分け
ボールの高さによってボールの切る場所が変わります。
色々な高さのボレーの返球がしやすくなります。
動画④ドロップショット
スライス回転でのドロップショットを練習します。
これが出来ると相手のボールの勢いを殺せます。
スマッシュカリキュラム
動画①ヘッド加速でのフォーム練習
スマッシュはヘッド加速を使うことで、腕振りがなくな
ります。基本のスマッシュフォームを練習します。
動画②安心スライススマッシュ
使う機会が多いスライススマッシュを練習します。
スマッシュストレス0を目指します。
動画③上半身と下半身との連動
下半身との連動で動いてスマッシュを打ちます。
動いてミスが出る人に重要な練習です。
サーブカリキュラム
動画①ヘッドを止めない手の使い方
サーブに威力がない人のほとんどが、ラケットの動きが途
中で止まっています。ここを基本から練習します。
動画②トスと肩の入れ替え
ヘッドを止めないフォームにするための、トスと肩の入れ
替え運動の練習です。
動画③上半身と下半身との連動
上半身と下半身を連動させて、体全体でサーブフォームを
作ります。サーブフォームの崩れをなくして、サーブを安
定させる練習です。
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動画講座参加
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メリット
短期間で効果的に学ぶことが可能
質問・相談が可能
自分の都合のいい時間で練習が可能
参加者
3
大特典
動画の詳しい説明
メールマガジンの配信
動画だけでは伝わらない、細かな内容をメールマガジンの形でお届けします。
質問・相談無制限
動画の中で出た疑問点は、メールやLINEで質問してください。
質問の期限も無制限ですのであなたがマスターするまでお付き合いします。
講座専用の動画サイト
動画は専用サイトでお届けします。動画の閲覧に期限はありません。
いつまでも自分のペースで練習を続けることができます。
生徒さんの
声
いただきました
今まで打ったことのない音がしました!
50代 女性
ヘッド加速を使ったストロークを練習すると。
今まで打ったことのない音でボールが飛んで行きました。すごく嬉しくて何球も打ち続けてしまいました。
今までヘッド加速を使えていなかったことに、初めて気がついて、今はサーブでも使えるように練習中です。時々すごいスピードのサーブが打てるので、いつも打てるように頑張っています。
ボレーがいつも浮いていました
60代 男性
スライス回転のボレーが打てずに、いつもボレーが浮いていました。ヘッド加速でボレーが打てるようになると、
今まで打ったことのないボレーが飛び驚きました。ボレーはボールの質が変わるので、結果がすぐにわかって興奮します。
この打ち方がいつもできるように、今必死で練習しています。改善方法がわからずにモヤモヤしていた時に比べて、すごく楽しいテニスになりました。ありがとうざいました。
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コーチ
紹介
コーチ 安藤司
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テニススクールandytennis経営
2012年よりYoutube配信をスタートし動画制作の経験を活かして
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